Conselhos da semana

Nada melhor do que uma boa massagem para descontrair o corpo e a mente. Infelizmente as massagens ainda são consideradas um luxo, e nós ainda não temos por habito ir fazer massagens...

Uma das minhas massagens preferidas é a Massagem com pedras quentes, é extremamente envolvente, relaxante e atrevo-me a dizer que inesquecível... Deixa-nos num estado de relax total, tanto do corpo, alma é da mente.

Físico porque proporciona ao corpo um relaxamento e alivia as dores musculares.

Mental e espiritual porque ajuda a diminuir o stress, acalma a mente e melhora a auto-estima.

Energético porque ajuda a libertar tensões e emoções ajudando deste modo à renovação da nossa energia vital.

A massagem geotermal proporciona deste modo um equilíbrio entre o corpo e a mente, na correria do dia-a dia e de todo o stress que isso pode resultar.

O corpo humano tem um processo de regeneração natural, de saúde natural e a nossa saúde depende de todas a células no nosso corpo, estas por sua vez, dependem da circulação sanguínea e linfática.

Esta massagem vai melhorar a circulação sanguínea e linfática, devido a vasodilatação, aumentando deste modo o aporte de nutrientes e oxigénio às nossa células e, também a eliminação de impurezas e toxinas acumuladas no nosso organismo.

As pedras possuem uma alta concentração de sais minerais que são fornecidos ao organismo, assim como uma alta concentração de ferro que ajuda a manter o calor, que é libertado gradualmente de forma delicada e prolongada.

Todo este processo vai ser potenciado com a libertação de endorfinas, substancias responsáveis pela sensação de bem-estar e equilíbrio, ajudando a combater a dor.

É uma massagem bastante completa, sendo benéfica tanto para quem recebe como para quem a faz.

Por isso, o meu conselho semanal é para fazerem da massagem um ritual das nossas vidas.