Conselhos da semana

Não esquecer de por protector solar várias vezes ao dia, principalmente se for ficar exposto ao sol.
É preciso também ter cuidado som o sol nas horas de maior calor, nessas horas o sol deve ser evitado. O sol é um dos factores que mais favorece o envelhecimento cutâneo.

Aplica o protector solar 20 (mais ou menos) antes da exposição ao sol. aplica protector em todas as zonas que vai ficar exposta, não esquecendo as mãos, o pescoço e os lábios. Escolha um protector solar, de preferência resistente á agua.

Renova a aplicação do protector de 2 em 2 horas.

Use se achar necessário um chapéu.

Use óculos de sol, cujas lentes tenham protecção UV.

Beba líquidos regularmente, sobretudo água, para evitar o risco de desidratação.