Para ajudar a circulação e consequentemente a retenção de líquidos, devemos elevar ligeiramente os pés da cama. Para isso, basta colocar uns livros (almofadas ou qualquer coisa do género) debaixo do colchão, bastam 5 centímetros de altura.
Faz uma grande diferença. Experimentem!
Faz uma grande diferença. Experimentem!
1 comentário:
meu ritual é seguir blogs de bom gosto. E ter uma rotina de bom humor que só acaba no transito..rsss
Bjka
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