Os Pés
Os pés têm 26 ossos, 19 músculos e mais de uma centena de ligamentos.
E tudo isto é, normalmente, ignorado ou esquecido pela maioria das pessoa, até eles começarem a doer… Pois é, mas a verdade é que os pés nos seguram durante todo o dia. Levam-nos para todo o lado e são a única parte do corpo que nos conecta à terra.
E depois de tudo o que eles fazem por nós…nós não fazemos muito por eles.
A minha sugestão é transformar os cuidados com os pés num ritual diario.
Aqui ficam alguns conselhos que irão por os nosso pézinhos a sorrir:
No duche,1 a 2 vezes por semana, utilizar uma pedra pomes ou equivalente para tirar calosidades e evitar q apareçam.
Fazer esfoliação 1 a 2 vezes por semana.
Secar sempre bem os pés para evitar problemas de micoses e fungos.
Hidratar diariamente. À noite para intensificar a hidratação, aplicar uma boa camada de um creme mais gordo e calçar uma meia de algodão.
Fazer esfoliação 1 a 2 vezes por semana.
Secar sempre bem os pés para evitar problemas de micoses e fungos.
Hidratar diariamente. À noite para intensificar a hidratação, aplicar uma boa camada de um creme mais gordo e calçar uma meia de algodão.
É tão simples e não custa nada…
Pé feliz é um pé saudável!!!
Ter pés em boas condições fará com que todo o corpo se sinta muito melhor!
2 comentários:
concordo plenamente com este ritual. Apesar de cuidar dos meus pés não cuido o suficuente para ter uns pés felizes... tadinhos deles, são uns sofredores.
Os teus pés
Quando não te posso contemplar
Contemplo os teus pés.
Teus pés de osso arqueado,
Teus pequenos pés duros,
Eu sei que te sustentam
E que teu doce peso
Sobre eles se ergue.
Tua cintura e teus seios,
A duplicada purpura
Dos teus mamilos,
A caixa dos teus olhos
Que há pouco levantaram voo,
A larga boca de fruta,
Tua rubra cabeleira,
Pequena torre minha.
Mas se amo os teus pés
É só porque andaram
Sobre a terra e sobre
O vento e sobre a água,
Até me encontrarem.
Pablo Neruda
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